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Quanto esforço vale cada alimento?

Você sabe quanto o seu corpo precisa se esforçar para queimar as calorias da sua “escapadinha” da dieta? Há quem diga que saber dessa informação pode influenciar as pessoas a fazerem melhores escolhas em relação à alimentação e frear os abusos. 1 copo de refrigerante – 138 calorias – 13 minutos de corrida – 26 minutos de caminhada 1 barra de chocolate – 229 calorias – 22 minutos de corrida – 42 minutos de caminhada 1 pacote de salgadinho – 894 calorias – [...]

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